塵蟎約0.2毫米大，呈半透明狀，不易為肉眼所見；塵蟎產生的有害過敏原來自卵、屍體及排泄物
一隻塵蟎每天會產生約20個糞便，裡面的蛋白質正是導致人類過敏反應的原因
塵蟎過敏可能引起
・氣喘
・眼睛不適
・鼻竇問題
・皮膚敏感
研究顯示：臥室的塵蟎數量是家中最多的，我們一生有三分之一的時間都待在床上
塵蟎以人體或動物身上掉下來的皮屑、頭髮、羽絨為主食
家裏的沙發、地毯、窗簾都有他們的蹤影，要徹底清除環境中的塵蟎幾乎是不可能的
你可以怎麼做？
降低生活環境中粉塵傳播的過敏原濃度
1. 使用防蟎防水保潔墊罩住你的床墊、枕頭，能有效防止塵蟎進入
2. 至少每兩週清洗一次寢織品，水溫60度即可殺死塵蟎
3. 降低室內濕度，使用除濕機或保持通風都可以有效減少塵蟎數量
4. 每週清掃環境，使用吸塵器、用濕抹布擦拭家具灰塵，地板用濕拖減少揚塵
如何挑選有效的防蟎材質？
寢織品的防蟎處理可分為下列二種
・物理性防蟎
織物密度孔徑遠小於塵蟎及其屍體、糞便、碎屑，能有效阻隔過敏原
・化學性防蟎
在織物表面塗布藥劑，利用藥劑產生的氣味達到驅蟎效果
購買時可注意商品標示，選購符合上述兩種防蟎處理的寢具
人造纖維由於不含動物性纖維的蛋白質，無法提供塵蟎食物及生長環境能阻斷蟎蟲食物來源
使用人造纖維填充的枕頭、棉被，相較羽絨、羊毛等動物性纖維，對易過敏者是較佳的選擇
